（芭莳圈扫文组亢亢早睡了吗 9.2分评价）美食修真文。女主最开始是星辰阵修，九元道体（五行天赋均为最高），然后捡到一本上膳书尝试做了其中的灵食，被本届食修视为异端打压谋害，加上其师兄的嫉妒，被挖掉一只眼睛打碎丹田流落凡间。女主的师傅也非常厉害，但也因为同届大能的嫉妒被暗算，销声匿迹。女主在凡间被苏家收养，被一位凡人师傅引领着进入食修之道，通过做菜来体悟自己的道，通过登仙门进入修仙界，立道统，挑天威，修丹田，报死仇，还通过上膳书这条线寻觅了数万年前神魔纷争以及各大灵地的荣衰以及女主的身世。
文章从女主入登仙门开始讲，在讲女主立道统的过程中，不断有伏笔埋下暗示过去的一切，爽点在于涉及到的修真界要么蒙蔽天道立了假道统，要么食修道统已经偏离本意成为天道的奴隶，要么食修道统不被天道承认，然后女主一出世就震惊了所有人。世界架构完整，没有绝对的非黑即白，在描写女主修道时的感悟也言之有物，绝不是普通直接的升级流。感情戏只有一点点，男主是女主的白月光，女主本来以为男主死了，前面大部分都只是偶尔提到女主对男主的怀念，在后面才详细描述了男主的境遇，但因为男主身世的原因两人不能在一起，每次男主转世的时候女主都掐好时间去黄泉做饭送他一程，男主每一世都不记得女主了，女主也不敢抬头看他，怕会有太多的念想。意犹未尽，哭死又觉得异样的圆满...
唯一的缺憾是读起来有点费劲。
所评书籍：《上膳书（修真）》作者：三水小草
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