（芭莳圈扫文组 木目有心 9.8 分 书评）这本书讲述有毒的父母和有毒的父母带出来的孩子是什么样的表现，那些留下心理创伤的人又要怎么治愈自己心理的创伤。
作者其实并没有去严厉指责那些有毒的父母，只是客观指出来他们的错误，以及这些错误造成的后果。在作者看来，这些糟糕的父母究竟是出于什么样的原因对子女施压辱骂根本不重要，重要的是他们的行为已经对子女造成了无法忽视的伤害，他们该为此负责。
书里面列举了很多人受到家庭伤害后在生活中表现出来的样子，受到伤害的人其实非常多，每个人的经历看起来都让人觉得难过。
同时作者也写出了解决方法，在这里就不一一举例了。
希望每个人最终都能走出家庭的阴影活出自我，最后附上作者的原话：
“你的所有感受都是有道理的，尤其是那些灰暗的感受。你的那些灰暗的一直以来难以被别人和自己家庭所理解接纳、似乎根本无处安放的感受，其实就是来自你的家庭，而且主要是来自你与父母的关系。”
“我们必须明白一个道理，当我们把父母的感受当做我们大部分人生决定的基础时，我们正在放弃自己的选择权。如果在我们的心中，父母的感受永远在首位，那么我们的人生也将由他们来掌握。”
“你必须卸下为童年不幸遭遇而承担的责任，归还给应承担责任的人没有归还的，便会转移。如果你不想办法解决自己对父母的恐惧、愧疚和愤怒，你将会把它转移到自己的配偶和子女身上。”
“不能在阳光下呈现的心理，最后就会躲入阴影中，但它不会消失，而是会以我们不能控制的破坏性的方式出现。”
“爱的行为并不会折磨你，也不会让你失控，更不会让你产生自我憎恶。爱并不会带来伤害，爱是一种令人幸福的感觉。爱的行为会滋养你，让你拥有健康的情感。当有人爱你时，你会感到被接受、关怀、珍惜和尊重。真正的爱带来的是温暖、愉悦、安心、稳定和内心的平静。”这段话让我更加确信，那些给人带来伤害让人感觉到痛苦的行为，根本不是真正的爱。
这是一本真正治愈心灵的书籍，我想，作者一定是温柔的人。
所评书籍：《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》作者:（美）苏珊·福沃德博士/（美）克雷格·巴克
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