文案

蛤蟆先生一向爱笑爱闹,如今却一反常态地郁郁寡欢,他一个人躲在屋里,连起床梳洗的力气都没有。朋友们非常担心他,建议他去做心理咨询。在10次心理咨询中,蛤蟆在咨询师苍鹭的带领下,勇敢地探索了自己的内心世界,也逐渐找回了信心与希望……

这并不是一本写给孩子看的书,而是一本非常有深度的心理疗愈读物。出版20多年来,已成为英国国民级心理咨询入门书。它基于TA沟通分析心理学的理论,讲述了一个抑郁症病人通过十次心理咨询,终于找回快乐和自信的全过程。在书中,可以看到心理咨询的倾听、共情、沟通技巧,也可以看到一个标准的心理咨询流程的模板。读者犹如亲临现场,体验心理咨询的每一个细节,见证疗愈和改变的发生。

在这本书里,作者借由蛤蟆和心理咨询师苍鹭的互动,探索了蛤蟆自卑、软弱、爱炫耀的个性与抑郁的情绪究竟来源于何处,让读者看到童年经历对人格的深刻影响,以及如何才能在心理上真正长大成人,独立、自信、充满希望地生活。

特点:英国文学,心理咨询,治愈,抑郁症病人,出版

书评

芭莳圈扫文组 xuan 9.8 分 评价)这是一本很有趣也很有意思的一本书,其实就是讲述了蛤蟆因为抑郁去看心理医生的一个过程,虽然是讲心理的,但是内容一点儿都不枯燥,它所讲的关于心理的的问题都是在生活中我们经常出现的一些心理问题,如果你最近不开心的话,那么就去看这本书吧,看完之后真的会通透许多,它能够让你更加了解自己的性格自己的情绪等等。

这本书以蛤蟆患者的视角去写的,十分有代入感,看完这本书你会觉得和蛤蟆一起慢慢的好起来了,我们在看蛤蟆的问题的时候,同时我也在思考自己,自己是不是和蛤蟆一样,当然,这本书除了蛤蟆还有许多小动物,我们总会在其中看到自己的影子。

这里所描述的心理,我最喜欢的一段是说,我们每个人都有三种状态,分别是儿童状态,父母状态和成人状态,当然成人状态是最好的,因为这意味着你已经是一个独立的人格,而其它两种,儿童就是没有长大,凡事不会考虑太多,想哭就哭想闹就闹。而父母状态的人呢,他们对外总是喜欢批判别人,这类人身上总会有他们父母的影子。如果是内向的人,那么他的父母状态所批判的人不是对外而是对内,也就是批判自己。

总之这本书讲的虽然是心理学,但是内容轻松有趣,它更像是一步地探索自己的内心,如果你最近比较迷茫,可以读一下,真的很不错。